terug
ZwolleDoet Logo
In verband met het coronavirus volgt ZwolleDoet! de richtlijnen van het RIVM. Wij zijn nog steeds bereikbaar voor al je vragen over vrijwilligerswerk, mantelzorg en informele zorg. Lees meer informatie in ons nieuwsbericht! lees meer
Maand van de Mantelzorg

Dinsdag 10 november is de landelijke Dag van de Mantelzorg. Ook dit jaar organiseert Steunpunt Mantelzorg in samenwerking met vele partners uit de stad in november de Maand van de Mantelzorg! Als mantelzorger gaat je tijd, energie en aandacht vaak uit naar zorg voor je naasten. In de Maand van de Mantelzorg is het tijd voor jou! Het thema: Verras de mantelzorger.

Aanmelden voor de activiteiten

Opgeven voor de (online) activiteiten en cursussen kan eenvoudig via het aanmeldingsformulier. Wil je meer informatie?

Neem contact met ons op!
Mede mogelijk gemaakt door:

Gemeente Zwolle | Steunpunt Mantelzorg, onderdeel van ZwolleDoet! | Betrokken mantelzorgers | De Sociaal Wijkteams | Museum de Fundatie | Pathé Zwolle | Driezorg | Woonzorgconcern IJsselheem | Zorgspectrum het Zand | Icare ledenvereniging | Interakt Contour | Impluz | Stadskamer | Univé | Zuivelhoeve winkels Zwolle | Robert Exoo bloemen | Ambachtsbakker Wim Blom | Simon Lévelt Zwolle | Schuttelaar | Bonbonnerie Borrel | De Stadsbakker | Stadswandelingen Gerrit van Dijk | Schrijf wat je drijft; Pien Bos | ZorgMies Regio Zwolle e.o. | Bokkers te Buiten | HEMA | Wijkboerderij de Eemhoeve | Alzheimer Nederland | Trimbos - Instituut | Omroep Max | De Hersenstichting | Parkinson Café Zwolle | Alzheimer Café Zwolle | Autismecafé | Mantelcontact | Mantelzorgsalon.

Alle activiteiten en (online) cursussen

Door het coronavirus kunnen we helaas, zoals andere jaren, geen grote activiteiten organiseren om elkaar te ontmoeten. Ondanks de maatregelen hebben we toch een heel divers, coronaproof programma kunnen creëren met (online) activiteiten en cursussen.

Wil je meer weten over onze reguliere ondersteuning of ben je op zoek naar informatie of advies? Klik dan hier.

Beter slapen, minder piekeren en minder stress

Zit je niet lekker in je vel? Het Trimbos-instituut biedt online trainingen aan om zelfstandig te werken aan slaapklachten, piekeren en stress.

Omgaan met veranderend gedrag

Eén van de kenmerken van dementie is dat het gedrag verandert. Je naaste en jij zullen hieraan moeten wennen. Deze online training, ontwikkeld door het Trimbos-instituut en Alzheimer Nederland, kan je daarbij helpen.

Houd je brein gezond

In deze gratis online training van Alzheimer Nederland leer je verrassende dingen over je hersenen en de effecten van stress, slaap, eten en bewegen.

Lotgenotengroepen

In Zwolle zijn er diverse lotgenotengroepen en ontmoetingsplekken, hier ontmoet je andere mantelzorgers en kun je ervaringen en informatie met elkaar delen.

Training Hersencoach

Je kunt veel zelf doen om je hersenen uit te dagen en fit te houden. Wil jij actief werken aan de gezondheid van je hersenen? Volg de gratis online training HersenCoach van de Hersenstichting.

Meer dan 50 online cursussen

Heb je altijd al een cursus natuurfotografie, wijnproeven, schilderen, toetjes maken of creatief schrijven willen volgen? Omroep Max biedt meer dan 50 professionele cursussen aan die je gratis online kunt volgen.

VOL | Online meet-up met Eric Corton: verandert mijn leven als ik zorg voor jou?

Wat is het nu eigenlijk om zorg te verlenen? En hoe groot is de impact op jouw privéleven? In deze online meet-up Moeder aan de lijn gaat Eric Corton in gesprek met mantelzorgers zoals jij over zorgkracht en zorglast. Maar je gaat vooral in gesprek met lotgenoten. Meld je nu aan en leer van elkaar!

VOL | Online Workshop: Aandacht voor jezelf

In deze online workshop sta jij helemaal centraal. Als je heel veel doet voor een ander, dan vergeet je wel eens dat je zelf ook behoeften hebt. Jouw lichaam, jouw gedachten, jouw emoties, jouw eigen plek in je gezin of thuissituatie. Wanneer maak je daar nog echt tijd voor? Op woensdag 25 november neemt Carlieke Stafleu je mee naar mogelijkheden om jezelf meer aandacht te geven op momenten die jij daarvoor beschikbaar hebt.

VOL | Online webinar 'Prikkels'

Op donderdagavond 19 november organiseert Het Fitte Brein een webinar met het thema ‘Prikkels’. Tijdens dit webinar vertelt dr. Tanja Nijboer alles over prikkels en overprikkeling. Ook actrice Margôt Ros sluit aan en deelt hoe een ongeluk haar leven volledig veranderde.

VOL | Bezoek Museum de Fundatie

In de Maand van de Mantelzorg zet Museum de Fundatie haar deuren open voor mantelzorgers! Kom langs en geniet van de grote collectie beeldende kunst of bekijk een van de exposities.

VOL | Reptielenmiddag (jonge mantelzorgers)

Ben je een jonge mantelzorger tussen de 6 en 12 jaar? Vind jij slangen heel erg eng? Of juist super cool? Meld je dan aan voor deze activiteit, want je krijgt de kans om ze van heel dichtbij te zien! Spinnen en slangen... niks is te gek. Het is bij de wijkboerderij de Eemhoeve, dus er zijn genoeg dieren om te bekijken. Durf jij het aan?

VOL | Plukboeket van Robert Exoo

Kun jij ook zo genieten van een prachtig boeket? Op de Dag van de Mantelzorg maakt Robert Exoo speciaal voor mantelzorgers een plukboeket! Wil jij op 10 november verrast worden met een prachtig boeket?

VOL | Schrijfworkshop ‘Eventjes ontmantelen’

Deze schrijfworkshop laat jou als mantelzorger het schrijfproces ervaren als creatieve vorm van zelfzorg. Het gaat niet om ‘goed’ of ‘mooi’ leren schrijven. Het is een vorm van waarnemen, zonder oordeel. Door middel van korte en speelse schrijfoefeningen ontstaat er even tijd voor jou.

VOL | Online theeproeverij Univé

Jouw inzet is van onschatbare waarde. Besef je zelf weleens hoe bijzonder het is wat je voor een ander doet, ook al voelt het wellicht als iets vanzelfsprekends? Univé wil jou en andere mantelzorgers graag bedanken voor jullie tomeloze inzet, de moeite en alle liefde die je in de zorg voor je naaste(n) stopt. Daarom bieden ze jou een moment voor jezelf aan met een heerlijke kop thee tijdens de online theeproeverij van de Theemakers!

VOL | Weekendtas van de Zuivelhoeve

Speciaal voor mantelzorgers is er een weekendtas met (h)eerlijke producten van de Zuivelhoeve. Zo kun jij thuis genieten van wat lekkers!

VOL | Speciale verrassingstas van ambachtsbakker Wim Blom

Ambachtsbakker Wim Blom, bekend van de Drentse Bol, heeft voor mantelzorgers een speciale tas met onder andere heerlijke broodjes samengesteld. Verwen jezelf en meld je snel aan voor deze verrassing!

VOL | Pathé Thuis

Wil jij ook de nieuwste films of een mooie arthouse film lekker thuis bekijken? Meld je dan aan voor de Pathé Giftcard. Hiermee kun je op jouw moment de film kiezen die jij graag wilt zien!

VOL | Overheerlijke truffels van Bonbonnerie Borrel

Voor de liefhebbers maakt Peter van der Molen van Bonbonnerie Borrel de heerlijkste truffels. Er zijn wel 10 verschillende truffels! Wil jij hiervan genieten? Meld je dan snel aan voor deze verrassing.

VOL | Verrassingspakketje van speciaalzaak Schuttelaar

Speciaalzaak Schuttelaar bestaat al vanaf 1875 en is bekend om zijn delicatessen, wijn en geschenken. Voor mantelzorgers heeft Schuttelaar een speciaal pakketje samengesteld met een fles heerlijke biologische appel en vlierbessensap, zoutjes en bijtjes (kruidkoek).

VOL | Grootmoeders appeltaart van de Stadsbakker

Voor mantelzorgers die van appeltaart houden, bakt de Stadsbakker speciaal zijn heerlijke grootmoeders appeltaartje. Geniet ervan, want dit taartje is geschikt voor maar liefst 6 personen!

VOL | Bourgondische borrelplank van Bokkers te Buiten

Omdat jij het hele jaar zorgt voor iemand die je lief is, wil restaurant Bokkers te Buiten graag één middag voor jou zorgen. Samen met Zorgmies regio Zwolle e.o. en Steunpunt Mantelzorg, onderdeel van ZwolleDoet!, bieden zij je dan ook graag een borrelplank voor twee aan. Lekker samen op zondagmiddag thuis genieten van verschillende kaas en worst, olijfjes, brood met huisgemaakte dips en een aantal kleine hapjes, zowel vlees, vis als vegetarisch. Zodat je één middag alleen maar hoeft te genieten.

VOL | Zwols tasje van Simon Lévelt Koffie & Thee

Simon Lévelt is een koffie- en theespeciaalzaak in Zwolle met heerlijke en eerlijke producten. Speciaal voor de Maand van de Mantelzorg staan er wat Zwolse tasjes klaar met heerlijke koffie en thee!

VOL | Een zelf gekozen verrassing

Kun je tussen al deze verrassingen toch niet vinden wat jij leuk vindt? Dan kun je ook kiezen voor een Hema cadeaukaart t.w.v. €10,-. Met deze kaart kun je iets uitzoeken waar jij blij van wordt: de enige echte Hema rookworst, een slagroomtaart, doucheschuim, make-up, speelgoed en nog veel meer. De kaart is vrij te besteden bij alle Hema winkels en de webshop.

Deel deze pagina