terug
ZwolleDoet Logo
In verband met het coronavirus volgt ZwolleDoet! de richtlijnen van het RIVM. Wij zijn nog steeds bereikbaar voor al je vragen over vrijwilligerswerk, mantelzorg en informele zorg. Lees meer informatie in ons nieuwsbericht! lees meer

Beter slapen, minder piekeren en minder stress

Zit je niet helemaal lekker in je vel? Het Trimbos-instituut biedt online trainingen aan om zelfstandig te werken aan slaapklachten, piekeren en stress. De trainingen bestaan uit video’s met korte oefeningen die je kunnen helpen je klachten te verminderen. Weinig leeswerk en vooral doen!

Praktische informatie

Datum & tijd
Dit zijn online trainingen. Je kunt ze dus op ieder gewenst moment volgen.

Aanmelden
Bekijk de online trainingen op www.snelbeterinjevel.nl
Deel deze pagina